TECNICAS PARA SILENCIAR LA VOZ INTERNA - AN OVERVIEW

Reemplazar estos pensamientos con otros más equilibrados y basados en la realidad puede ser un poderoso antídoto contra la negatividad.Esta voz interna no es audible para los demás, pero para la mayoría de las personas, es una parte integral de su proceso de pensamiento.Por un lado, podría llevar a una mayor conciencia del momento presente y u